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고혈압.당뇨병.뇌혈관질환 응급처치법 노인성 5대 질환 중  당뇨병과 뇌혈관질환에 대한 각각 질환에 대한 증상과 대비 및 응급처치법을 알아보겠습니다  ■당뇨병:   ●고혈당 응급상황 증상일 경우 구역질 및 구토를 하거나 복부의 통증, 탈수, 호흡곤란, 의식장애 등이 발생합니다 이때 즉시 기도를 유지하고 입안에 있는 음식물을 제거합니다    ●저혈당 응급상황증상일 경우 두통, 어지러움, 손발 저림, 심할 경우 실신, 혼수로 이어질 수 있어서 주의 깊은 관찰을 요하며 의식이 있는 경우는 설탕이나 주스, 초콜릿 등을 먹이는 것이  도움이 되며 의식이 없는 경우는 빨리 119로 신고한 후 병원에서 치료받도록 해야 합니다  ■뇌혈관질환:●일반적으로 의식을 잃을 수 있으며 갑작스러운 심한 두통, 구토, 침 흘림 또는 한쪽 팔다리가 마비 증상이 오는 편.. 더보기
건망증 원인. 증상.예방 건망증을 자주 겪다 보면 치매의 초기 증상이 아닐까 하는 걱정이 앞섭니다 건망증은 뇌에 일시적으로 과부화가 생겨 기억하는 반응 속도가 느려지거나 저장된 기억을 끄집어내는 능력에 문제가 생긴 경우라 합니다 건망증에 대해 자세히 알아보겠습니다 ■뇌는 20대를 기점으로 점차 퇴행해 나이를 먹으면서 뇌세포가 위축되며 이는 나이에 따른 자연적인현상이고  질병은 아니라 합니다 뇌신경의 퇴화는 나이 외에도 정서적 .심리적인 요인의 영향을 받을 수 있다 합니다 불안증이나 우울증이 있거나 심한 스트레스 상황에 지속해서 노출된 사람은 집중력이 떨어져 기억력 저하가 나타나기 쉽다고 합니다  ■요즘 전자기기 의존도가 높아진 것도 영향을 줄 수 있으며 이름이나 전화번호 약속장소와 시간 기념일 세금납부일처럼 생활에 필요한 대다수.. 더보기
(복지) 일상돌봄,긴급돌봄 지원사업 일상 돌봄 서비스 사업이란 서비스 복지 확대로 국민의 삶과 질을 높이기 위한 질병 부상 고립등으로 돌봄이 필요한 청. 중장년(19~64세)과 가족 돌봄 청년(13~34세)에게 돌봄, 가사, 식사영양관리, 심리지원등을 통합 제공하는 사업이라 합니다 자세히 알아보겠습니다  ■보건복지부는 질병 고립 부상 등으로 돌봄이 필요한 청,중장년19~64세) 과 가족 돌봄 청년 (13~39세)를 대상으로 맞춤형 서비스를 통합적으로 제공하는 일상 돌봄 서비스사업 시행지역이 작년 51개 시군구에서 올해 179개 시군구로 늘어나며 지원대상도 질병 부상 고립 등으로 돌봄 필요한 청년까지 확대된다 합니다  ■일상 돌봄 서비스는 혼자 일상생활을 수행하기 어려우나 가족 친지 등에의해 돌봄을 받기 어려운 청.중장년(19~64세) 돌봄.. 더보기
자외선과 일광욕 건강미를 돋보이려고 일부러 한여름 햇빛에  즐기는 일광욕을 의사들은 권하지 않는다고 합니다 강한 햇빛에 오래 노출되면 노화뿐 아니라 피부암 위험까지 커지기 때문입니다 자세히 알아보겠습니다   ■ 햇빛에 오래 노출되면 노화뿐만 아니라 피부암 위험까지 커지며 피부색이 어두워지면 초반엔 건강해 보이지만나이 들면 피부가 쪼글쪼글해지고 희끗희긋 해지고 태닝을 하면 득 보다 실이 더 크다 합니다   ■ 햇빛에 피부가 그을리는 이유는 흑갈색 색소인 멜라닌과 관계있다 합니다 피부가 자외선에 노출되면 자외선을 흡수 산란시키기 위해 멜라닌세포가 활성화되는 이유며 멜라닌은 자외선이 피부 깊숙이 침투하는 걸 막아 피부세포의 DNA를 보호한다고 합니다  ■자외선에 따른 광노화는 자연적인 노화와는 다른 피부변화이며 멜라닌 과다 .. 더보기
강한 자외선과 백내장 &시력보호 강한 자외선은 눈 노화를 촉진할 뿐 아니라 장시간 노출되면 강막과 망막을 손상하고 백내장 같은 중증 눈질환 및 직. 간접적으로 시력을 떨어뜨릴수 있다고 합니다 자세히 알아보겠습니다    ■백내장은 자외선으로 발병할 수 있다고 합니다 백내장은 수정체가 혼탁해져 시야가 흐릿해지는 질환으로 심한 경우 점차 시력이 감퇴되어 실명까지 이어질수 있으며 노인으로 인한 노인성 백내장이 가장 많지만 백내장을 유발하는 외부요인 중 대표적인 것이 자외선이라 합니다  ■자외선이 눈속에 활성산소를 만들어 산화균형이 깨지면서 수정체 단백질이 변성되면 백내장이 진행될 수 있다 합니다 백내장을  앓고 있다면 자외선이 수정체 노화를 촉진해 백내장을 악화시킬 수 있으므로 더 신경을 써야 하며 진행을 늦추는 약물치료를 시도하거나 진행경과.. 더보기
호흡기감염병"백일해"예방법 백일해는 보르데텔라 백일해균이 옮기는 급성호흡기 감염병입니다 호흡기 감염병은 주로 감염자의 기침을 통해 감염된다고 합니다  자세히 알아보겠습니다   ■백일해는 호흡기 감염병으로 보르데텔라 백일균이 옮기는 급성호흡기 감염병입니다  백일동안 지속되는 기침이라고 해서 이름이 그렇게 붙여졌으며 감염자의 기침에서 튀여나오는 침방울을 통해서 전염이 되며발작성기침, 숨을 들이쉴 때 "흡"하는 증상이  2주 이상 가며발열, 콧물, 인후통 등의 증상을 동반할 수도 있습니다  ■가족 내 전파 2차 감염이 80%이며 성인이 되어도 10년마다 백신을 맞아야 백일해 면역이 유지되는데 성인 접종률이 낮아서 어른에게도 백일해가 발생할 수 있다고 합니다 부모나 조부모가 영유아 백일해 감염원이 될 수 있으니 어린 가족을 위해 예방접종.. 더보기
경도 인지장애 증상,예방법 경도인지장애는 정상적인 노화과정과 치매 사이의 단계로 기억력이나 인지기능이 손상되었지만 일상생활에는 큰 지장을 주지 않는 상태라 합니다 자세히 알아보겠습니다   ■경도 인지장애는 정상적인 노화와는 다르게 인지기능의 감소가 더 빠르게 진행될수 있으며 치매로 진행될 가능성이 높으며 대표적인 증상은 기억력 감퇴이며 다른인지 기능인 언어능력, 문제해결능력, 판단력등도 손상 될 수 있다고 합니다    ■경도인지장애는 치매로 진행되지 않는 경우도 있지만 일부 연구에 따르면 경도인지장애의 환자의 10~15%가 매년 치매로 진행된다는  보고도 있으며  경도인지장애는 치매예방을 위한 조기 진단과 치료가 중요합니다경도인지장애를 진단하기 위해서는 의사와의 상담과 함께 인지기능검사를 실시하여 기억력,언어능력,문제해결능력 판단.. 더보기
장마철 관절염 원인 과 극복법 관절염환자는 습도가 높거나 저기압일 때 관절통증을 크게 느끼는탓으로 날씨가 흐리거나 비가 올 때 통증이 더 심하게 느껴진다고 합니다  그 원인과 극복하는 법을 알아보겠습니다  ■면역기능 이상으로 발생하는 만성 염증성질환인 류마티스 관절염은 높은 습도와 저기압에 민감하여 반응하며  장마철에는 장마전선이 가져온 저기압으로 인해 관전내부압력이 상대적으로 높아져 관절 내 활액막에 분포한 신경이 압박을 받으면서 통증이 발생한다고 합니다  또한 장마철엔 평소보다 신체 활동량이 감소하는 것도 통증이 강해지는 원인이기도 합니다  ■ 또한 장마철에 습도를 낮추기 위해  냉방기를 장시간 켜둘경우 관절환자는 통증이  더 심할 수 있으며 차가운 바람은 긴장시켜 신경을 더욱 압박하면 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 통증을 .. 더보기

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