물리치료 사용법과 주의할점

물리치료는 무엇보다 올바르게 하는 것이 중요하다고 합니다   정확히 행해지지 않는 물리치료는 인체에 부작용을 유발할 수 있고 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 조심해야 한다고 합니다  물리치료 사용법을 알아보겠습니다

 

 

■물리치료는 가정에서 쉽게 시행할 수 있는 치료방법과 적응증, 금기증에 대해 알고 있는 것이 중요하다고 합니다 

 

 

■온열치료

●온열치료는 우리가 사용하는 사우나, 핫팩, 적외선치료기, 온열 물주머니, 온열욕조, 초음파치료등이 있으며 통증부위에 극소적으로 또는 우리 몸 전체에 작용할 수 있습니다  열상승의 치료온도는 40~45도 정도이며 최소 5분에서 30분을 넘기지 말아야 한다고 합니다 

 

●온열치료효과로는 인체 대사작용의 활성화, 혈관확장, 및 혈류의 증가, 염증반응 촉진에 있으며 열치료를 통해 엔도르핀이 분비되고 혈관확장과 혈류도 증가하여 허혈성통증을 감소시키고 통증 매개 물질을 배출시켜 통증을 완화시킨다고 합니다

 

● 온열치료는 화상의 위험이 있으니 감각이 떨어진 부위나 혈액순환이 안 되는 부위에는 시행해서는 안되며 급성염증, 외상으로 감염된 부위나 악성종양, 최근에 출혈이 있던 부위도 피해야 한다고 합니다 

 

 

■한랭치료

●한랭치료는 혈관의 수축과 혈류의 감소, 염증의 감소를 유발하기 때문에 온열치료보다는 급성기손상, 염증에 사용되며 한랭은 통증의 역치를 증가시키기 때문에 통증부위의 사용이 가능합니다 발병 2일 내에 급성 화상이 있는 부위에 한냉 치료를 해주면 통증을 줄어들고 발적, 수포를 감소시켜주기도 합니다 

 

●한랭치료는 얼음팩이나 냉습포를 수건에 덮어 환부에 15분 내외로 대어주는데 가정에 얼음이 구비된 경우엔 얼음을 비닐봉지에 넣어서 10분 내외로 문질러 주면 좋다고 합니다

 

●한랭치료는 혈관을 수축시키기 때문에 동맥경화증이나 당뇨병 등으로 인해 말초혈관 질환이 있는 경우나 감각이 떨어진 부위, 레이노 증상이 있는 경우에는 시행하지 않는 것이 좋다고 합니다

 

 

■저주파치료

●저주파치료는 통증 신호가 가는 길에 다른 자극을 보내줌으로써 통증신호가 뇌로 전달되는 것을 방해하는 관문 조절설에 의해 만들어졌으며 전기치료는 통증완화, 근육의 수축을 이용한 재활의학과에 여러 분야에 사용된다 합니다

 

●저주파 경피적 자극기는 주로 10Hz 이하의 주파수를 사용하며 시중에 판매하는 제품의 경우 2~4Hz의 주파수를 사용하며 감각역치의 3~5배 의 강도로 사용합니다 전극은 일반적으로 통증이 있는 부위에 부착하여 신경통의 경우 신경이 주행하는 경로에 따라 부착할 수 있습니다

 

●저주파치료는 심장박동기 주변이나 경동맥  부근의 목 주위 및 감각이 저하된 부위, 피부손상 부위는 피하는 것이 좋다고 합니다