노인복지&건강 썸네일형 리스트형 폭염. 기온 상승으로 발생 질병12가지 폭염일수가 많아질수록 바이러스성 감염 식중독 발생이 늘어난다고 합니다 발생하는 질병을 알아보겠습니다 1. 뎅기열 일본뇌염등 모기매개 질환 2. 증식이 빨라지는 장내 바이러스 관련 식중독 및 수인성 감염병 8. 3. 열대야 증가로 인한 수면장애 4. 폭염일수 증가로 인한 열탈수등 온열질환 5. 해수면 온도상승과 관련된 비브리오 패혈증 6. 태양광 과다노출에 의한 피부암 7. 대기 중 미세먼지, 오존증가에 따른 호흡기질환 8. 혈압 상승으로 인한 고혈압 9. 당대사 지연으로 인한 당뇨병 10. 신진대사 높이는 갈색지방 활동저하로 비만증가 11. 심장기능 부담 증가로 심혈관질환 증가 12. 폭염과 자연재해 증가로 불안과 우울증 더보기 강박증.강박장애 강박장애 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만 유전이나 뇌의 신경전달물질 이상 스트레스 등이 복합적으로 작용한다고 합니다 자세히 알아보겠습니다 ■강박장애는 원치 않는 생각이나 충동이 반복적으로 떠오르고 이를 완화하기 위해 특정행동을 반복하는 것이 특징입니다 국민건강보험공단에 따르면 2019년 강박장애로 진료받은 환자는 3만 152명이며 20~30대가 가장 많았다고 합니다 남성환자가 여성 환자보다 더 많았습니다 ■가장 흔히 나타나는 강박장애는 오염-청결 강박사고입니다 반복적으로 씻거나 닦고 청소하는 강박행동이 나타납니다 손이 자꾸 더럽다는 생각에 하루에도 수십 번씩 손을 씻거나 샤워를 하다가 아직 더러운 것 같다는 생각에 자꾸 씻다가 1~2시간씩 샤워를 하기도 합니다 ■더럽다는 생각에 문고리를 잡.. 더보기 "행복한 사람" 마음이 잡념에 빠질 때 불행하고 마음이 평온.편안할때 행복을 느낀다고 합니다 어떠한 사람이 행복할까요? ■첫째 :행복은 어떤 대상이나 상황이 아니라 마음상태라는 점입니다 아파트가 행복이 아니라 그 아파트에 들어가 살 때 느끼는" 쾌적함" "뿌듯함" "성취감"이 행복입니다 승진이 행복이 아니라 승진했을 때 느껴지는 "기쁨" "충족감" 자신감이 행복인 것입니다 ■둘째: 진짜 행복은 대상이나 상황과 관계없이 한결 같을 수 있어야 합니다 내가 바라는 아파트에 살지 못해도 내가 건강하지 못하더라도 내 가족들이 원하는 행동을 하지 못한다고 해도 행복할 수 있어야 합니다 (참으로 쉽지 않지만...) ■셋째: 행복은 결국 외부가 아니라 내 안에서 찾는 것입니다 늘 변함없는 마음상태 스스로 자족할 수 있.. 더보기 야외 활동 시 야외활동 전은 물론 활동 중에도 알아야 할 것들에 대해서 알아보겠습니다 ■야외 활동 전 미리 활동 일정.경로.소요시간을 확인하고 날씨예보를 확인해야 합니다 급격한 기상변화에 대비해 적절한 겉옷을 챙기고 활동에 따라 헬멧. 등산화. 보호대등 안정장비를 착용하는 것이 좋습니다 ■휴대전화를 충전하고 휴대용 배터리를 준비해 통신수단을 확보해야하며 동행자의 알레르기나 의료상태등을 유의해 응급키트를 준비하고 이상증상 발생 시 즉시 활동을 중단하고 필요하다면 병원을 찾아야 합니다 ■야외활동 종류와 지속시간에 따라 다르지만 응급키트에 기본적으로 반창고. 멸균거즈. 소독제. 붕대. 소형가위. 핀셋. 장갑. 응급처치테이프. 항히스타민제. 진통제. 연고 등을 챙기면 좋습니다 ■야외활동 전은 물론 야외활동 중에도 .. 더보기 벌레.뱀 물림. 벌쏘일때. 온열질환 응급처치법 야외 활동 시 벌레물림이나 뱀물림 벌에 쏘일 수가 종종 있습니다 이러한 일이 생길 시 응급처치법을 알아보겠습니다 ■곤충에 물렸거나 벌에 쏘였다면 물린 부위를 깨끗한 물로 씻어 감염위험을 줄입니다 벌침이 피부에 남아 있다면 부드럽게 긁어 내 제거합니다 ■뱀에 물렸다면 먼저 독사여부를 확인하고 독사라면 물린 부위 위쪽을 끈이나 수건으로 느슨하게 묶고 심장보다 낮게 유지한 채 즉시 의료기관을 찾아야 합니다 ■독사는 삼각형 모양머리, 수직눈동자 ,얼룩덜룩한 무늬의 적갈색 또는 초록색 몸통이 특징입니다 물린 부위에 2개의 이빨자국, 피부변색, 부종, 수포 등이 있다면 독사일 가능성이 큽니다 ■또 꽃가루 알레르기 반응으로 발진,가려움증,심하면 얼굴부종이나 호흡곤란이 일어날 수 있으며 즉시 119 신고 .. 더보기 등산중 낙상,캠핑중 화상 응급상황대처법 야회활동이 많아지면서 안전사고도 많아졌습니다 야외활동 중 응급상황이 발생했을 때 신속하고 적절히 대처하지 않으면 작은 사고가 큰 피해로 이어질 수 있기에 사전 응급 처치 지식을 알아보겠습니다 ■등산 중 낙상사고가 발생하면 움직임 최소화하고 즉시 병원으로 가야 합니다 ■ 등산이나 걷기 중 찰과상, 열상,타박상,등이 생길 수 있습니다 상처가 났다면 흐르는 물이나 식염수로 세척후 깨끗한 거즈나 손수건으로 지열을 해야합니다 ■찰과상은 항생제 연고를 발라 밴드로 보호하고 열상은 빠른 봉합이 필요하므로 상처를 덮은 채로 병원으로 가야 합니다 ■발목, 허리를 삐끗해 염좌가 의심되면 움직임을 최소화하면서 병원 검사 후 필요시 깁스를 해야 합니다 ■부딪힌 부위 통증이 심한 경우 골절 가능성이 있으므로 최대한 움직이.. 더보기 근골격계 질환치료 . AI 디지털치료기 AI를 적용한 디지털치료로 재활서비스 질을 높으고 의료진을 돕는다고 합니다 디지털 헬스케어 스타트업 에버엑스 김병훈은 자신이 개발 총괄한 디지털의료 플랫폼"모라"의 기능 설명을 알아보겠습니다 ■운동으로 무릎을 회복하는 과정은 운동치료 (물리치료) 영역이고 각도를 얼마나 구부려야 하는지 알려주는 건 물리사 치료사의 역할입니다 그러나 병원을 찾는 많은 환자들은 의사 진료를 본 뒤 물리치료를 건너뛰기 일쑵니다 병원입장에서도 물리치료는 수익에 큰 도움이 안돼 적극 권하지 않는 경우가 많습니다 ■깁스를 오래 한 환자는 장기간 무릎을 사용하지 못했기 때문에 깁스 전 상태로 회복하려면 무릎을 구부려주는 운동이 필요합니다 단 얼마를 구부려야 하는지가 환자마다 다릅니다 그 각도를 인공지능(AI)이 분석을 해줄 .. 더보기 족저근막염 증상과 예방 발을 많이 쓰거나 오래 걷기를 하면 족저근막염이 생길 수 있습니다 족저근막염에 대해서 알아보겠습니다 ■발레처럼 발을 많이 쓰거나 춤을 추거나 운동을 하거나 오래 걷기를 하면 족저근막염이 생길 수 있습니다 족저근막염은 종골(발뒤꿈치뼈) 발바닥 근육을 감싸고 발바닥 아치를 유지하며 충격을 완화하는 단단한 섬유막을 말합니다 ■이곳에 무리한 힘을 받으면 염증과 통증이 발생합니다 족저근막염은 운동선수한테 흔한 증상입니다 그러나 스포츠인구가 늘면서 일반인에게도 많아졌다 합니다 환자는 2022년 27만여 명으로 최근 10년간 2배로 늘었으며 평균나이는 45세입니다 ■아침에 일어난 직후 처음 몇발자국 뒤딜때 발뒤꿈치 부위에서 지져지는 듯한 통증을 느끼다가 점차 걸음을 걸으면 통증이 줄어드는 증상이 특징입니.. 더보기 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 15 다음
