간질환 오해 와 진실

우리가 잘못 알고 있는 간질환의 오해와 진실 7가지가 있다고 합니다   알아보겠습니다

 

 

 

 

                                                                                                   

■간헐적 폭음보다 잦은 반주가 간 건강에 더 안 좋다

                                  ▶마신 총 알콜량이 같다면 폭음습관이 몸에 더 해롭다

 

 

■다이어트하면 지방간에 도움이 된다                     

                                     ▶한 달에 4~5㎏ 이상 빼면 오히려 지방간 악화시킨다

 

■커피 자주 마시면 안좋다                                     

                                     ▶하루 3~5잔의 커피는 지방간 예방효과가 된다

 

 

■지방흡입하면 지방간도 줄어든다                           

                                     ▶피하지방만 줄일뿐 간에 붙은 내장지방에는 영향 없다

 

 

■피곤하면 간에 문제있다                                       

                                      ▶피곤하다고 무조건 간 건강 나쁜건 아니다

 

 

■야식 하면 무조건 몸에 나쁘다                                   

                                     ▶단백질 위주 야식은 간경화 환자 건강 개선에 도움이 된다

 

 

■간 관련 영양제 많이 먹을수록 좋다                       

                                     ▶과도한 섭취는 독성 간염을 일으킬 수 있다