마음이 잡념에 빠질 때 불행하고 마음이 평온.편안할때 행복을 느낀다고 합니다 어떠한 사람이 행복할까요?
■첫째 :행복은 어떤 대상이나 상황이 아니라 마음상태라는 점입니다 아파트가 행복이 아니라 그 아파트에 들어가 살 때 느끼는" 쾌적함" "뿌듯함" "성취감"이 행복입니다 승진이 행복이 아니라 승진했을 때 느껴지는 "기쁨" "충족감" 자신감이 행복인 것입니다
■둘째: 진짜 행복은 대상이나 상황과 관계없이 한결 같을 수 있어야 합니다 내가 바라는 아파트에 살지 못해도 내가 건강하지 못하더라도 내 가족들이 원하는 행동을 하지 못한다고 해도 행복할 수 있어야 합니다 (참으로 쉽지 않지만...)
■셋째: 행복은 결국 외부가 아니라 내 안에서 찾는 것입니다 늘 변함없는 마음상태 스스로 자족할 수 있는 상태입니다
■종합해 볼 때 진짜 행복은 대상이나 상황이 아닌 마음 상태이며 그것은 바깥에 있는 무엇을 추구해서 얻는 것이 아니라 내 마음 안에서 찾아야 하며 그 행복감의 실체는 마음이"지금 여기에" 머물러 있을 때 작동한다는 사실입니다
(나는 행복한 사람)
누군가는 지금 그렇게 기도합니다
걸을 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다
설 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다
누군가는 지금 그렇게 기도합니다
들을 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다
말할 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다
볼 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다
누군가는 지금 그렇게 기도합니다
살 수 만있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다
놀랍게도 누군가의 간절한 소원을 나는 다 이루고 살았습니다
놀랍게도 누군가의 기다리는 기적이 내게는 날마다 일어나고 있습니다
부자가 되지 못해도, 빼어난 외모가 아니어도, 지혜롭지 못해도, 내 삶에 날마다 감사하겠습니다
날마다 누군가의 소원을 이루고, 날마다 기적이 일어나는 나의 하루를, 나의 삶을 사랑하겠습니다
내 삶, 내 인생, 나...
내가 얼마나 행복한 사람인지 날마다 깨달겠습니다
나의 하루는 기적입니다
나는 행복한 사람입니다
나는 행복한 사람입니다
'노인복지&건강' 카테고리의 다른 글
폭염. 기온 상승으로 발생 질병12가지 (0) | 2024.06.14 |
---|---|
강박증.강박장애 (0) | 2024.06.12 |
야외 활동 시 (0) | 2024.06.09 |
벌레.뱀 물림. 벌쏘일때. 온열질환 응급처치법 (0) | 2024.06.09 |
등산중 낙상,캠핑중 화상 응급상황대처법 (0) | 2024.06.09 |