65세노화 썸네일형 리스트형 감속노화"60대 중반부턴 초등학생같이 먹어야한다" 60대 중반부터는 초등학생같이 먹어야 한다는 정희원 아산병원 노년 내과 교수가 말하는 감속 노화에 대해서 알아보겠습니다 ■통계청에 따르면 전체인구 65세 이상이 고령인구 차지하는 비율은 2024년 19.2% 2025년에는 이비율이 20%를 넘겨 초고령 사회에 진입하고 2050년에는 40%가 넘어갈 전망이며 한국은 세계에서 가장 빠르게 늙어가는 나라 중에 하나입니다 하지만 모든사람이 똑같이 늙지는 않으며 노년기 삶을 건강하고 활기차게 느리기 위해서는 어떻게 늙느냐에 집중해야합니다 ■노화를 결정하는 것은 유전이라고 생각하겠지만 더 중요한 것은 생활습관이라고 합니다 젊은 시절부터 몸에 쌓인 노화의 요소들이 나이를 먹으면서 몸과 마음에 악영향을 끼치는 것입니다 정교수는 "35세가 되면 눈의 수정체가 .. 더보기 이전 1 다음
