족저근막염예방 썸네일형 리스트형 족저근막염 증상과 예방 발을 많이 쓰거나 오래 걷기를 하면 족저근막염이 생길 수 있습니다 족저근막염에 대해서 알아보겠습니다 ■발레처럼 발을 많이 쓰거나 춤을 추거나 운동을 하거나 오래 걷기를 하면 족저근막염이 생길 수 있습니다 족저근막염은 종골(발뒤꿈치뼈) 발바닥 근육을 감싸고 발바닥 아치를 유지하며 충격을 완화하는 단단한 섬유막을 말합니다 ■이곳에 무리한 힘을 받으면 염증과 통증이 발생합니다 족저근막염은 운동선수한테 흔한 증상입니다 그러나 스포츠인구가 늘면서 일반인에게도 많아졌다 합니다 환자는 2022년 27만여 명으로 최근 10년간 2배로 늘었으며 평균나이는 45세입니다 ■아침에 일어난 직후 처음 몇발자국 뒤딜때 발뒤꿈치 부위에서 지져지는 듯한 통증을 느끼다가 점차 걸음을 걸으면 통증이 줄어드는 증상이 특징입니.. 더보기 이전 1 다음
