노인노화 침샘맛사지 썸네일형 리스트형 노인.노화 "침샘 마사지법" 나이가 들면서 침샘에도 노화가 오면서 침 분비량도 줄어든다고 합니다 나이 들면 입이 점점 마르고 뻑뻑해지는 이유는 침샘 분비 세포에 만성 염증이 오고 지방세포로 대체되어 침샘기능도 떨어지기 때문이라고 합니다 침샘의 침 분비기능을 99세까지 88 하게 유지하려면 평소 침샘 관리와 구강 운동이 필요하다고 합니다침샘관리와 구강운동에 대해서 알아보겠습니다 ■혀를 입안을 천천히 회전시키며 돌리거나 입안 상단과 하단 좌우 볼을 천천히 혀로 누르며 자극해 줍니다 ■침샘이 있는자리를 부드럽게 마사지하면 침샘 주변에 혈액순환이 좋아지고 침샘 분비도 자극되어 침이 늘어난다고 합니다 ■물을 조금씩 자주 마시면 구강이 건조해지는것이 줄고 침샘기능도 촉진됩니다 ■레몬, 오렌지, 귤과 같은 신맛이 나는 음식은 .. 더보기 이전 1 다음
