웃음 이 건강에 미치는영향 썸네일형 리스트형 노인.노화)웃음과 건강 인간의 뇌는 진실과 거짓을 구분하지 못하기 때문에 정말로 재미있어 웃는 것과 상관없이 웃는 표정만 지어도 행복 호르몬인 세리토닌을 분비하게 된다 합니다 웃음과 건강에 대해서 알아보겠습니다 ■ 웃음은 스트레스 해소는 물론 신체건강에도 도움을 주며 흥미로운 것은 억지로 웃는 것도 도움이 된다 합니다 ■6년 동안 추적한 결과에서는 혼자 웃는 것보다 남들과 함께 웃을 경우 기능장애 위험도가 23% 낮았으며 남들과 함께 웃을 경우가 많으면 많을수록 기능장애 위험도가 더 낮았다고 합니다 특히 친구들과 함께 웃으면 혼자 웃는 것보다 기능장애가 발생할 가능성이 30% 낮은 것으로 나왔습니다 ■웃음은 긍정적인 마음을 불러일으키며 개인의 웰빙감을 높여 스트레스를 줄이고 대쳐 할 수 있게 하고 스트레스를 받.. 더보기 이전 1 다음
