노인운동 썸네일형 리스트형 노인 평형성 운동 ■어르신의 나이가 들면 자세가 나빠져 평형성이 문제가 됩니다. 실제 많은 어르신이 낙상에 의한 대퇴부 등 의 골절을 경험하게 됩니다 ■평형성이란 신체가 공간에서 정적 또는 동적 자세를 취함에 있어 올바른 위치 지각과 그 곳에서의 올바른 실현 능력을 뜻합니다 ■각종 운동 기능의 습득에 중요한 역활을 하며 거의 모든 신체 활동의 요소입니다. 정적평행성 무게중심이 공간 범위 내에서 유지하는 것입니다 ■자세 및 평형의 조절은 시각 평형감각,그리고 고유수용감각 등이 중추신경계의 의해 처리되어 근골격계의 움직임과 조절을 일으키게 됩니다 ■평형성은 청각, 시각, 근감각 등의 정보를 신경을 통하여 뇌에 전달하며 자세를 조절하여 유지가능한 신체의 각 부분에 신호를 전달하는 능력과 관계됩니다 ■평형성 운동을 통해 근력.. 더보기 이전 1 다음
