거짓웃음 썸네일형 리스트형 노인.노화)웃음과 건강 인간의 뇌는 진실과 거짓을 구분하지 못하기 때문에 정말로 재미있어 웃는 것과 상관없이 웃는 표정만 지어도 행복 호르몬인 세리토닌을 분비하게 된다 합니다 웃음과 건강에 대해서 알아보겠습니다 ■ 웃음은 스트레스 해소는 물론 신체건강에도 도움을 주며 흥미로운 것은 억지로 웃는 것도 도움이 된다 합니다 ■6년 동안 추적한 결과에서는 혼자 웃는 것보다 남들과 함께 웃을 경우 기능장애 위험도가 23% 낮았으며 남들과 함께 웃을 경우가 많으면 많을수록 기능장애 위험도가 더 낮았다고 합니다 특히 친구들과 함께 웃으면 혼자 웃는 것보다 기능장애가 발생할 가능성이 30% 낮은 것으로 나왔습니다 ■웃음은 긍정적인 마음을 불러일으키며 개인의 웰빙감을 높여 스트레스를 줄이고 대쳐 할 수 있게 하고 스트레스를 받.. 더보기 이전 1 다음
